假日传统，蛋黄通常是用鸡蛋和乳制品制作的，但我’本赛季与我的工厂为基础的素食版本，vers’S正如原创和令人满意的那样，对你的腰围更好。我的植物素食主义者摩洛哥蛋白蛋白也需要一个陷波，也可以添加一些摩洛哥香料。
添加这些香料是让Chai茶香料中生成，所以如果你喜欢柴，你’ll爱这个素食主义者摩洛哥蛋黄。
但是，如果你更喜欢更多的传统蛋白味，你唯一的香料’我想加入一些肉桂，肉豆蔻和一点香草。
许多素食蛋蛋酒食谱使用腰果，但对于这一点，我想保留卡路里和脂肪较低。它’在假期期间努力地留在我们的界限内，因为假日食物如此诱人。
如果你’在这个领域的重新努力，一定要阅读任何这些文章，这意味着你的帮助’重新努力奋斗：
甜味来自加入冷冻香蕉和几个日期。而且，你需要做的就是添加香料，并在高速搅拌机中给它旋转。它’乐趣作为小吃或其他母亲如母亲’s Day, Valentine’节日或复活节。而且，不要’忘了，如果这适合您的花式，您可以添加您最喜欢的白兰地，波旁或朗姆酒的一点夹子。
一定要将这些饮料添加到基于工厂的饮食：
而且，如果它’对你来说并不甜蜜，你可以随时添加另一个Medjool日期或飞溅的枫糖浆或甜叶菊。
这个配方本身非常伟大，或者您可以与其他摩洛哥度假菜单一起服务。
尖端：
- 加入冷冻香蕉使这种基于植物的素食蛋蛋糕奶油。我见过配方使用浸没的原始腰果，但是，我喜欢坚持较少的卡路里，但如果你想试验，你可以在食谱中添加大约1/2杯浸泡的原始腰果。
- 如果你 feel like it needs more sweetness, you can add a few tablespoons of maple syrup, or use a few drops of Stevia to your liking.
- 这款素食主义者Eggnog是一种丰盛而美味的乳制品，可为孩子们合适，但您可以用小朗姆酒，威士忌或白兰地加入它。
我很想在下面的评论中听到你的反馈 基于植物的摩洛哥蛋蛋酒 食谱！如果你有照片，请在我的上发布 Instagram. 页面，用你的标题中使用Hashtag #plantbasedcooking标记我的标记，我不会错过它！
这个配方是通过批量认证的
因为它符合以下准则。
值得信赖的印章
植物营养
- 必须是整个食品植物，不含动物产品
- 可能是最小的处理
- 没有添加油
- 没有添加糖
- 没有人造添加剂或防腐剂
- 钠（mg）到卡路里比例，1≤1
- 热纤维到卡路里，2g≥100卡路里
基于植物的摩洛哥诺记
我的工厂的NOG与摩洛哥香料只有一个陷波。在您的腰围很容易，可享用度假派对或作为小吃或开胃菜的任何时间供应。
服务： 8 人们
原料
- 8 杯 非乳制品
- 2 冰冻的香蕉 闯入碎片
- 4-6 Medjool日期 进站
- 2 TSP. 夸张
- 1 TSP. 地面肉桂
- 1 TSP. 林食德
- 1/2 TSP. 肉豆蔻
- 1/3 TSP. 丁香粉
指示
- 在高速混合中混合，直到光滑和奶油脂肪。上面有一点肉桂和服务
- 寒冷大约一个小时。
- 在上面撒上一点肉桂，如果需要，请添加一点你最喜欢的白兰地，波旁或朗姆酒。
笔记
营养
营养成分
基于植物的摩洛哥诺记
每份的量
卡路里
193
％每日价值*
胖的
11
g
17
%
钠
101
米
4
%
钾
330
米
9
%
碳水化合物
21
g
7
%
纤维
5
g
21
%
糖
11.6
g
13
%
蛋白质
5.6
g
11
%
维生素C
4.1
米
5
%
钙
80
米
8
%
铁
1.1
米
6
%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
发表评论