这很简单 香蕉面包与枫釉 是甜蜜，巧克力，仍然充满了植物的善良。它已变成美味，健康的款式。
枫釉釉在顶部取得了颓废。你想要为你的家人和朋友提供服务。当您有公司时，它非常适合早餐，小吃或服务。
核桃是可选的，但核桃包括更健康。传统的香蕉面包装满了核桃，他们给这个食谱带来了丰富性和巨大的味道。更何况 核桃 非常健康。
另一件事是，为了获得更好的产品，总是建议使用更高质量的成分：有机肉桂，高品质香草，真正的枫糖浆（不是含糖品牌）和有机香蕉。
甜蜜和巧克力的东西，仍然充满了植物的善良。易于香蕉面包枫釉使IT公司同样值得！
前往这些食谱，享受更多美味的款式：
要记住的另一件事是在所有食谱中使用真正的香草。这个 文章 提供有关如何阅读标签和破译真实和假香草提取物之间的差异的巨大提示。
在生活健康的植物的生活方式时，重要的是尽可能避免人造成分。
I’d喜欢在下面的评论中听到您的反馈 香蕉面包与枫釉食谱！！如果您有照片，请在Instagram页面上发布，请使用hashtag标记我 #plantbasedcooking 在你的标题中，我赢了’t miss it!
香蕉面包与枫釉
这种传统的食谱已经变成了美味，健康的款待。枫釉釉在顶部取得了颓废。你想要为你的家人和朋友提供服务。完美早餐，这是开始新的一天的好方法。
服务： 10 祭品
原料
- ½ 杯+ 2 tbl 非乳制品
- 1 TSP. 苹果醋
- 3 TBL. 杏仁奶油
- ½ 杯子 捣碎的香蕉 （约1½ - 2香蕉）
- 3 TSP. 香草精 非酒精的优选
- ½ TSP. 海盐
- ½ TSP. 肉桂
- ⅓ 杯子 枫糖浆
- ½ 杯子 燕麦
- ¾ 杯子 未漂白的通用面粉
- 1 ½ TSP. 非铝发酵粉
- ½ TSP. 小苏打
- ½ 杯子 迷你素食巧克力芯片
- ¼ 杯子 切碎的核桃 （可选的）
可选的枫叶 - 肉桂釉
- 2 TBL. 枫糖浆
- 6 TBL. 糖粉
- ½ TSP. 地面肉桂
指示
- 将烤箱预热至350°F，177°C。
- 在一个小碗里，加入非乳制的牛奶，苹果醋并一起搅拌。预留至少5分钟，所以非乳制品牛奶咕噜声。
- 在一个大碗，杏仁黄油，捣碎的香蕉，香草提取物，枫糖浆，肉桂和盐。
- 在一个单独的大碗中，将粉状粉末，发酵粉和小苏打一起搅拌。
- 用湿成分将非乳制品混合物搅拌成碗。
- 将湿成分加入干燥的成分中并搅拌以结合。
- 搅拌巧克力芯片和核桃。
- 将混合物用羊皮纸倒入轻微油的面包片，足够长，以额外悬挂在平底锅的底部。烘烤约25分钟或直到插入的牙签清洁。
可选的釉料
- 将粉末糖筛分成带枫糖浆的碗。
- 加入肉桂和陈词，直到平滑。
- 勺子在蛋糕上。
笔记
非酒精香草提取物优选
营养
营养成分
香蕉面包与枫釉
每份的量
卡路里
168
％每日价值*
胖的
3.7
g
6
%
饱和脂肪
0.5
g
3
%
胆固醇
1.2
米
0
%
钠
241.7
米
11
%
碳水化合物
30.3
g
10
%
纤维
1.9
g
8
%
糖
15.1
g
17
%
蛋白质
3.8
g
8
%
维生素A.
50
IU
1
%
维生素C
0.8
米
1
%
钙
100
米
10
%
铁
1.1
米
6
%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
我注意到了粉的面粉。我以为面粉对你不好？
嗨Joycia，是的，一般来说’最好避免加工食品，包括面粉和粘附全谷物。然而，一段时间就可以了，特别是如果是’在几个份子中分开。你可以在这个食谱中尝试全麦面粉，但我’不确定它会使这片香蕉面包密集。
所有目的面粉不被视为植物饮食的一部分。你有没有用其他面粉尝试过这个食谱？
嗨，我避风港’尝试过它，但你可以使用全小麦面粉或燕麦面粉。一世’m不确定如何改变纹理，也许是整个小麦的小密度。
我刚用全麦面粉制作了这个。从字面上刚出来烤箱。看起来和闻起来惊人。我认为它会味道很棒。稍后会更新
面包很棒。我有人想知道它是否有麸质。我对此感到无知。请帮忙
被认为是免费的，你不应该使用任何类型的小麦面粉。相反，在大多数杂货店销售的麸质面粉。这些种类的包装面粉使用米饭，木薯，马铃薯，高粱，面粉。为了佩洛饮食，使用杏仁，木薯，椰子，面粉。
感谢您关于烘焙无麸质，Brenda的提示！
在面包中有多少份？如果将卡路里提供为168个，但我找不到多少片。
对于我的大面包锅（8.5 x 4.5 x 2.75英寸），它将是8份，约1″每个。我希望有所帮助。
我可以替代面粉的杏仁餐吗？
I’m not sure but that’D是一个很好的实验。一世’d喜欢听到它的方式。
嗨，我已经做了很多次，喜欢它–简单而美味。我的朋友们不喜欢香蕉面包狂欢。一世’ve许多次分享了这个食谱。我确实使用了未漂白的白面粉。谢谢大家，金妮
谢谢你让我知道。一世’m so glad you’re enjoying it!