什么是让你的绿色蔬菜有什么好方法。你可以拥有浆果年’圆形与冷冻包装的浆果。这是一个快速简便的膳食，它超级营养。在你应该吃的所有蔬菜中，它并不总是很容易，但这 Green Berry Smoothie makes it easy.
通过加入少量菠菜，羽衣甘蓝或瑞士叶子叶为混合，您可以获得营养的营养，因为它致力于朝鲜成如此小的比特。
我会说早餐时间是开始营养摄入量的最佳时机。这为您的身体提供了当天的第一批营养素，并为您提供唤醒和精力充沛的提升，让您开始这一天。如果您享用早餐，您将享受美好的一天才能跟随！
这也是一个美妙的前或锻炼零食，恰到好处。
以下是一些更加美味和健康的食谱来尝试：
我喜欢添加1/2勺我的新最喜欢的光纤，超级种子（来自 生命之花园）和粉状绿色的勺子（来自 惊人的草）。如果您抬高蛋白质，您还可以添加蛋白质粉末。
任何时候喝你的绿色（和浆果）。浆果充满了抗炎的善良，活泼的维生素和矿物质，滋养你的身体好。没有任何精制糖的甜味。
在2分钟内用高速搅拌机在2分钟内制作这种冰沙，如维生素，忍者或魔术子弹，以超级快速且易于清洁方法。
使用您的植物型牛奶。大豆，椰子，大麻，米饭，燕麦牛奶是美妙的，富含蛋白质的选择。
我喜欢通过浸泡你最喜欢的螺母（腰果或杏仁很棒）制作自己的新鲜果汁，并用一些过滤的水加入你的冰沙。 Hempseeds不需要浸湿，你可以把它们加入冰沙并与水和浆果混合。 bam！简单，清新，简单，美观！
添加一些像薄荷或姜的新鲜草药，以便额外zing。
这个配方是通过批量认证的
因为它符合以下准则。
值得信赖的印章
植物营养
- 必须是整个食品植物，不含动物产品
- 可能是最小的处理
- 没有添加油
- 没有添加糖
- 没有人造添加剂或防腐剂
- 钠（）到卡路里比例，1≤1
- 热纤维到卡路里，2g≥100卡路里
I’d喜欢在下面的评论中听到您的反馈 this 绿色浆果冰沙！！如果你有照片，请在我的上发布 Facebook Page., tag me using the hashtag #plantbasedcooking
绿色浆果冰沙
原料
- 1 杯 冷冻浆果 任何混合物 - 有机草莓，蓝莓，蔓越莓是我最喜欢的
- 1 杯子 非乳制品饮料 （你的最爱！）我喜欢大麻或试试我的 自制杏仁奶
- 1/2 杯子 稀疏水
- 1-2 树叶 瑞士·甜菜碎片分成较小的位
- 纤维和/或粉末蔬菜 可选的
指示
- 将浆果，瑞士甜菜和乳制品饮料添加到搅拌机上
- 哇，直到光滑，加水来思考你喜欢的一致性。
- 添加任何纤维，粉状绿色或蛋白质粉，只需几秒钟即可。
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