放弃咖啡？

放弃咖啡，你说？

你疯了吗？是的，我也有这种方式，但有时候生活会发给你曲线球。

I wasn'感觉就像我的正常，快乐的自我和 giving up coffee was one of those things that I needed to try to see if it made a difference.

现在，咖啡的好处有很多良好的媒体。每天喝2-3杯可以减少10％至15％的早期死亡的机会。这是一个很好的副作用！它可能对心血管系统有益，并且它也使OL'Noggin达到速度。

根据最大的研究，Decaf与咖啡因的东西一样好，观察了40万美国人。阅读在这里， “咖啡可以让你活得更长吗？”

但是，咖啡也有一个缺点。咖啡中有超过1000种不同的化合物。咖啡因可以让你抖动并提高压力水平，导致你在晚上睡觉并汇总酸回流。

并谨防酿造咖啡法国媒体。那些未过滤的地面含有Cafestol，一种可以增加LDL血液水平的化合物（“坏”）胆固醇。然而，使用过滤器确实取出该化合物。

如果你喝太多，你可能会把你的身体放在撤消压力下，以消除冒犯毒药。无论如何，我们的身体就像它一样，导致我们经常使用厕所。

每个人都对咖啡做出了一些不同的反应，所以如果你没有感觉到你的正常自我，请做实验并尝试没有咖啡的咖啡。

我们熟悉最近告诉我们，他放弃了咖啡和含咖啡因的茶，因为他“发现它再次感觉很好。”

所以，我试验无咖啡因茶。而且，正如我相信所知，茶也非常适合你。试试我的 姜黄姜冰茶 或者 芙蓉茶 这有助于降低血压。

芙蓉茶

在这个非常炎热的8月，我早上开始用冰牛奶茶与杏仁牛奶。为了展示好处，只需这种类型 - Rooibos。它具有高水平的抗氧化剂，黄酮类化合物，镁，钙，是抗炎和癌症战斗 - 列表继续。另一个加上，星巴克服务。

所有茶似乎都是有益的 - 特别是绿色（虽然它确实有一些咖啡因）。

有很多茶与实验有很多茶，我会告诉你我的感受。到目前为止，茶没有提供咖啡所做的强大的身体和满足感，但现在，我喝咖啡和学习爱情！

你饮食中的咖啡怎么样？