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首页 » 樱桃巧克力冰沙

樱桃巧克力冰沙

2016年7月18日 经过 发表评论

别针
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百胜
鸣叫

在一年中的这个时候进入任何杂货店’LL看到新鲜的樱桃,在这款美味的樱桃巧克力冰沙上是完美的。

I’从农民那里有惊人的人’S市场和大多数时代商店购买也是美味的甜蜜和多汁的!他们’对您的抗炎性质和其他效果也有益于您。

樱桃巧克力 - 冰沙-3

night’S睡眠,降低你的血压,增加记忆只是樱桃可能为你做的一些好事。所以,当然,这种素食主义者巧克力冰沙是我的必备 每周膳食计划.

I’一年四季都在吃樱桃,因为我发现它们冻结和有机甚至。它’很好,让他们全年增加我的植物冰沙。

我们还为亚麻籽等素食冰沙提供了一些很好的补充,富含抗氧化剂和纤维。此外,叶茂盛蔬菜携带许多您应该在我的文章中阅读的好处 第1部分上叶茂盛蔬菜 and 第二部分。

你也是冰沙爱好者吗?尝试这些其他粉丝最喜欢的食谱:

  • 南瓜饼冰沙
  • 薄荷巧克力冰沙
  • 绿色浆果冰沙(视频)
  • 巧克力樱桃冰淇淋

樱桃巧克力冰沙

可可碎粒

我今天的大兴奋是我’找到了一个新的可可源,将它添加到我的奶昔时真的是一种零食。

樱桃巧克力冰沙

可可在抗氧化剂,镁,铁和香脂中也高,甚至可能 提升  artery function.

然而,可可被审查 消费者实验室 在2014年,发现许多粉末中有高水平的毒性镉,所以我用它停止了。

然而,猪肉和其他重金属的脊布显着降低。

可可碎粒

$ 12.69 / 16盎司。

而且,我买的品牌是我买的必备食品,是更好的生活,健康游侠选择是另一个。

更新:我发现了另一个品牌的杜鹃花耳尖的品牌略低了一点… $12.69 at vitacost vs $ 14.38 亚马逊.

你只在冰沙上使用一个少量汤匙,所以在这里享受一些巧克力脚尖,并在那里享受健康和享受。

早餐或甜点

为了制作这种配方,将2杯新鲜或冷冻樱桃到您的高功率搅拌机中。通过添加您的其他成份:燕麦,砂浆,大麻或奇瓦种子,绿叶,可可尖肌,水和石榴汁。

如果需要,在高速和水中混合。你也可以选择 非乳制品, 如果你’d like.

I’d喜欢在下面的评论中听到您的反馈 this 樱桃巧克力冰沙!!如果你有照片,请在我的上发布 Facebook Page., tag me using the hashtag #plantbasedcooking 在你的标题中,我赢了’t miss it!

樱桃巧克力冰沙

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4.13 从 16 votes

樱桃巧克力冰沙

这个食谱很容易制作,早餐或甜点。使用冷冻水果使其味道美味。
准备时间10 分钟
总时间10 分钟
服务: 2 人们

原料

  • 2 杯 冷冻或新鲜的樱桃
  • 1/2 杯子 老式的燕麦
  • 2 TBL. 地面亚麻籽
  • 2 TBL. 大麻或Chia种子
  • 4-5 树叶 生菜 或其他绿色
  • 2 TBL. 可可碎粒
  • 1 1/2 杯子 水 或者更多
  • 1/2 杯子 石榴汁 (可选)糖和无添加剂

指示

  • 将所有成分放入高动力搅拌机中。
  • 搅拌高直到在必要时平滑地加入更多的水薄。

笔记

注意:石榴果汁不包括在营养标签中。
石榴果汁不批准。

营养

营养成分
樱桃巧克力冰沙
每份的量
卡路里
320
%每日价值*
胖的
 
8.1
g
12
%
饱和脂肪
 
0.8
g
5
%
钠
 
12.9
米
1
%
碳水化合物
 
55.2
g
18
%
纤维
 
13.1
g
55
%
糖
 
16.2
g
18
%
蛋白质
 
11.6
g
23
%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
别针
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