如果你现在不完全“假期快乐”，请放心，你并不孤单！假期应该是一年中的快乐时刻，充满了与家庭和朋友的有意义的时刻，但是 现实 是，季节的压力和期望可以造成损失，即使是最有弹性的人。在假期期间蓬勃发展的基于工厂的指南在这里帮助您成为您在经常复杂的季节中最好的。
对于植物的食物来说 - 特别是那些健康的生活方式的新群 - 感恩节和新年之间的时间可以提出一些额外的挑战。假期植物的成功的关键是不让这些独特的假期赛季压力源让您惊讶！
为您的潜在植物的假期季节挑战准备，您可能面临的挑战是应对和维护平衡的关键。在假期中蓬勃发展的植物的路线图将帮助您使这一时期尽可能满足，让您对自己和您的工厂的生活方式感到乐意。
植物的家禽，度假挑战风险
与别人共享食物作为家庭或社区是我们人类债券和编织有形联系感的最愉快的方式之一。在今天的快节奏的微波和去集装箱中，可以很容易地忽视来自共用食品准备，烹饪和用餐的深刻意义和深刻的情感营养。
自从我们最早坐在火灾周围分享收获或狩猎的日子以来，共同饮食以来一直是人类社会的一个基本和经常仪式的方面，并且共用饭的重要性跨越地区和文化。这些时刻的一部分的力量是我们不只是在同一个空间或与他人同时吃的东西，但我们正在吃同样的人烹制的食物。
这是区分共享假日餐的魔力的本质，仅仅坐在午餐桌上，棕色袋子在手中，在工作中的休息室里的其他人，每个人都在做自己的事情。
问题是，对于大多数植物的食物，将不可避免地是时间 - 无论是在我们的工作场所，家园，信仰社区还是与我们的朋友 - 当我们别无选择，而是完全避免什么’正在送达，我们周围的每个人都在吃东西。
事实是简单地说“不”的食物’慷慨地向我们提供了尴尬。也许其他人正在抒情地看着我们，当我们礼貌地拒绝时，我们感到宾至如归。或者我们甚至觉得被迫进入一个现场解释为什么我们’随着我们的植物饮食辩护而拒绝。
难以拒绝食物，而我们周围的每个人都喜欢我们的主持人努力做好准备。当奶奶在她的培根青豆砂锅上有几十年来，更不用说假日季节， 事实上，她可能会突然拒绝她的个人美食时冒犯。
基于工厂的解决方案，适合那些尴尬的假期时刻
处理这种潜在尴尬的情况的最佳方式是首先避免它们！如果您无法完全避免它们，有些方法可以使用一些恩典管理这些类型的时刻。通过一点点远见和规划，您可以通过以下这些提示帮助创建一个充满温暖和积极连接的假日季节：
家庭和朋友活动
如果您将成为某人的家或私人活动的客人，您将希望在接受邀请时与您的主机交谈。这将使它们尽可能多的时间来为您的需求做好准备。无论是亲人还是通过电话，首先表达您对邀请的赞赏。 让他们知道你期待着他们的活动。
简单而简单地解释，你不吃动物产品或加工食品，并想知道是否会在活动中吃饱吗？如果这将有所帮助，请为植物型菜肴贡献。小心不要进入基于植物的饮食的详细解释，并注意不要询问或批评你的宿主直接饮食习惯，或者甚至一个轻微的innuendo。
尽可能地接近谈话，尽可能易于进入。您希望使情况尽可能地为您的主机和信号发出信号，您是您的团队参与者 - 您正在寻找一个对每个人舒适的双赢的局面。
组织活动
如果您参加由工作场所，信仰社区或俱乐部或属于您所属的俱乐部或协会的活动，则该解决方案是类似的。首先识别谁提供食物。 （这可能需要联系活动组织者，这是一个简单的电子邮件将要做。）如果该活动将在您不熟悉的餐厅举行，请在线查找他们的菜单。
如果需要，请联系餐厅，了解他们的汤和酱汁是否有任何隐藏的动物型成分，如鸡汤或凤尾鱼。如果餐厅是素食友好，您可以放松，期待活动。
如果活动位于牛排馆或其他一些富有植物的友好环境中，您需要做一些准备。首先，联系活动组织者，了解素食选项是否可用。如果是的话，你可以叹息的浮雕，你很高兴。虽然这些素食选项可能并不完全相同您理想的优质整个食品，但您可能希望考虑令人妥协，以便为节日庆祝。
如果没有任何可用的素食选项，请礼貌地询问主机如果可以创建一些！只需遵循上述相同的指导即可接近家庭成员。您可以另外让组织者知道植物的食物是一种日益增长的趋势，也可能有其他与会者同样欣赏素食选项。
如果组织者无法提供素食选项，那么你有两种选择。一个选项是，如果看起来它看起来比有趣更紧张，你就会跳过这个活动。例如，前面是牛排馆的活动是植物的食子的完全有效和明智的选择。不需要感觉差张！它’好的，拒绝邀请。花点时间与自己在一起，了解你真正想要的事情。请记住，我们要去一个愉快的假期！
如果您决定要去参加活动，即使在那里’LL很少或根本没有吃东西，这也是一个有效的选择。管理这一点的最佳方式是在你去的活动本身吃饭之前吃馅料。不要想到这个活动是一个吃饭的时间。相反，无论别人可能在做什么，都要考虑这个事件。
自从您已经完成了您的作业，您将提前了解折叠的沙拉是否有培根比特以及意大利面是否有乳制品奶油酱。这可能是您仅限于饼干，面包或蔬菜棍子的情况。现在的想法是专注于社交互动，自从你已经吃过了，你将能够做到，并且甚至不会饿。如果人们询问，只是告诉他们真相，这是你已经吃过的话’s as simple as that.
幸福的植物节假日
所以你有它！我希望这篇文章有助于您成功地浏览Holiday Gathers的UPS和Downs。请随时让我一条线 [email protected] 让我知道它是如何进入的或者如果您有帮助自己的批准分享。
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