吃全食的人，植物的饮食才能获得足够的蛋白质，你可能会想知道。它’是一个古老的问题，即越来越多的问题已经得到了解答。但是，要了解更多关于该主题的信息，请阅读我的文章，“我上有足够的蛋白质…
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用易肉汁的土豆泥
土豆泥是一个历史悠久的，幸运的是他们’易于制作素食和植物的基础。虽然素食黄油可用，但我不可用’促进吃它。它’在卡路里高，营养低，有助于体重增加或胆固醇问题。但是你赢了’t…
科学膳食计划者
尽可能地获取每日打膳食计划，我是NutritionFacts.org的巨大粉丝！ Michael Greger博士在教育人们对整个食物植物的健康益处以及其背后的科学的健康益处做了令人难以置信的工作。 You’ve probably…
石灰和芒果花生面条汤
我喜欢快速而轻松的汤食谱，并尝试每周至少制作一汤，即使在温暖的天气里也是如此。这样，我们通常有剩菜，它只是让生活更轻松。这个石灰和芒果花生面条汤是一个美味的整体…
植物荷兰烤箱配方
荷兰烤箱是必不可少的厨房。作为锅和平底锅的摩托车，它可以进入烤箱或炉子上，使烹饪各种各样的烹饪绝对微风。 用荷兰烤箱烹饪 Owning a 荷兰烤箱可能会改变…
豆腐腌制的提示
豆腐是一种美味的全食，植物的替代蛋白质，您可以在大量的不同食谱中使用它。从素食非肉类面包到早餐争夺或炒菜，豆腐可以是任何一道菜的欢迎和美味。这是我的提示…
基于植物的圣诞节配方综述
It’那一年中的那个时间较短，至少在西半球，假期都在我们身上。但2020年没有’这是你的正常年，有吗？你是庆祝这个假期的家人和朋友吗？…
朝鲜蓟菠菜酿蘑菇
I’很高兴为您带来新食谱，从我的食谱中带来一个新的食谱 一切植物的膳食准备食谱。它’朝鲜蓟菠菜酿蘑菇，它使用了我的试用和真正的食谱，烘焙菠菜朝鲜蓟浸泡。 实际上有100种全新食谱…
读者问题：帮助，我’在植物的饮食上一直在体重增加
这篇文章是持续一系列关于吃植物饮食的读者的持续一系列问题和评论的一部分。如果您有一个疑问，您希望我回答，请在[email protected]上给我发电子邮件。我读过每个问题并个人回答，…
红叶卷心菜汤用rotaway种子
我们知道吃蔬菜是健康和长寿的好处。这么多研究证明这一点，红甘蓝菜也不例外。试试这个红卷心菜汤和你’我会在地球上吃一个最营养的蔬菜….
食谱综述：散步的食谱
感恩节今年应该有趣。 2020年一直是一年，我希望你’做得好。您是否在今年与所爱的人一起度过感恩节，让’保持传统并准备一些基于植物的食谱。吃A.…
无油蓝莓烤饼
I’最近一直在发逐踢球上’因为我们在这些日子里发现自己的情况…由于大流行而度过了更多的时间。什么’不是为了烘焙和这些美丽的无油蓝莓烤饼？引用我的…
蔬菜“Chicken”面条汤用大豆卷发和鹰嘴豆
It’S 2020和我们生命中最令人沮丧的岁月之一。秋天在这里和冬天即将到来。随着我们继续处理Covid-19并找到我们在家的更多时间的同时找到我们的激情，我决定有蔬菜“chicken” noodle…
黑眼豌豆与绿色
我必须承认，虽然我’咖啡豆我的一生，我从来没有在这个食谱之前制作黑眼豆豆。什么’不要爱这个美味，如此非常营养的豆类家庭成员？而且，让他们甚至是品味，我们’re cooking…
一切植物的膳食准备食谱
I’M很高兴地宣布我的新食谱，这是一切植物的膳食准备食谱。食谱有200个全食，植物（和素食）食谱，可以让您保持健康。此外，第1章表明您需要吃全食，植物饮食，以及有用的一切…
